Körtés babazabkása
Vízben főtt, hozzáadott só és édesítőszer nélküli zabkása puhára főtt körtével. Az állaga a baba aktuális evési készségéhez igazítható.
- Előkészítés
- 5 perc
- Sütés, főzés
- 8 perc
- Pihentetés
- 7 perc
- Teljes idő
- 20 perc
- Aktív idő
- 13 perc
- Mennyiség
- 2 adag
A 20 perc szerkesztői becslés; a hűlési idő a környezet és az adagolás szerint változhat. Kínálás előtt mindig ellenőrizd, hogy az étel kihűlt-e. Sem az idő, sem a hozam nincs konyhában mérve.
Hozzávalók
2 adag
Elkészítés
Készítsd elő a körtét
Mosd meg a körtét, hámozd meg, távolítsd el a magházát, majd reszeld finomra. A reszelt körte így gyorsabban puhul meg a zab mellett.
Főzd puhára a zabot és a körtét
Tedd a zabpelyhet, a vizet és a körtét egy kis lábasba. Közepes lángon, gyakran keverve melegítsd gyöngyözésig, majd kis lángon főzd 7–8 percig. Akkor vedd le a tűzről, amikor a zab teljesen megpuhult, a körte pedig villával könnyen szétnyomható. Ha a kása túl sűrű, keverj hozzá kevés forralt vizet.
Hűtsd le és igazítsd az állagot
Hagyd hűlni, és kínálás előtt ellenőrizd a hőmérsékletét. A baba aktuális evési készségéhez igazítva villával törd át vagy turmixold simára; ha már jól kezeli a puha, apró részeket, hagyd ilyen állagúra. Etetéskor ültesd biztonságosan egyenes helyzetbe, és végig maradj mellette.
Tippek
- A kását ne csak az óráról ellenőrizd: a zab legyen teljesen puha, a körte pedig villával könnyen szétnyomható. A szemcseméret és az edény eltérhet, ezért a főzési idő becslés.
- Az állagot a baba aktuális evési készségéhez igazítsd. Az NHS szerint egyes babák simább ételt kedvelnek eleinte, mások hamarabb boldogulnak a tört vagy darabosabb állaggal; fokozatosan változtass.
- Kínálás előtt hűtsd le az ételt, és ellenőrizd a hőmérsékletét. Az NHS azt javasolja, hogy a baba éberen, biztonságos, egyenes ülőhelyzetben egyen, felnőtt folyamatos felügyelete mellett.
- Ne adj hozzá sót vagy cukrot. Mézet se használj: az NHS 12 hónapos kor alatt teljesen kerüli a mézet a csecsemőkori botulizmus kockázata miatt.
Gyakori kérdések
Milyen állagú legyen a babazabkása?
Nincs minden babára érvényes egyetlen állag. Igazítsd a gyermek aktuális evési készségéhez; a zabot és a körtét főzd puhára, majd szükség szerint törd vagy turmixold simára.
Mikor kínálható ez a zabkása?
A recept nem határoz meg életkort vagy egyéni alkalmasságot. Az NHS a szilárd ételek bevezetését körülbelül 6 hónapos korhoz és együtt megjelenő készenléti jelekhez köti; egyéni kérdésben kérj védőnői vagy orvosi tanácsot.
Tehetek bele mézet vagy cukrot?
Nem szükséges. Az NHS nem javasol hozzáadott cukrot vagy sót a baba ételéhez, és 12 hónapos kor alatt a mézet teljesen kerülni kell.
Tájékoztató költségbecslés
Mennyibe kerül a recept?
- Egy adag (2 adag alapján)
- kb. 40 Ft
- Becsült teljes receptár
- kb. 70 Ft
Az összeg a teljes recept hozzávetőleges alapanyagköltsége. A márka, az üzlet, a kiszerelés és a vásárlás időpontja miatt a helyi ár eltérhet. A felhasznált mennyiségek árát számoljuk, nem az összes megvásárolandó teljes csomagét.
Egyes árak a legutóbbi elérhető történeti adatokon alapulnak, mert nincs hozzájuk friss ár. Ezek nem aktuális bolti ajánlatok.
Legutóbbi elérhető történeti áradatok. Áradatok: 2026. október 15.
2 árazott hozzávaló alapján, a külön felsorolt kihagyásokkal.
A becslésből kihagyott hozzávalók (1)
- víz: hozzáadott víz, a becslésből kihagyva.
Az összeg az eredeti receptadaghoz tartozik; az adagválasztó nem módosítja a költségbecslést. Nem tartalmazza: energia, munkadíj.
Termékek és árforrások
Friss, összehasonlítható egységárak mediánjával számolunk; két forrásnál a középértékkel, egy forrásnál annak árával. Friss adat hiányában a legutóbb rögzített árat vagy a feltüntetett történeti referenciaárat használjuk. A helyi készlet és a pénztári összeg eltérhet.
- finom szemű zabpehely: kb. 40 Ft · 3 független forrás, friss áradatok · 2026. október 15..
- körte: kb. 30 Ft · 1 független forrás, legutóbbi elérhető történeti áradatok · 2026. október 15.. Korábban rögzített kereskedői ár alapján készült tájékoztató referencia; nem igazolt aktuális ajánlat.
- Cerbona finomszemű zabpehely 500 g: 649 Ft / 500 g · Rögzítve: 2026. október 15.
- Tesco apró szemű zabpehely 500 g: 329 Ft / 500 g · Rögzítve: 2026. október 15.
- Cerbona finomszemű zabpehely 500 g: 789 Ft / 500 g · Rögzítve: 2026. október 15.
- Conference körte: referenciaár 691 Ft / 1000 g · Rögzítve: 2026. október 15.
